Как накормить ребенка овощами? [Рецепты Bon Appetit]

Ребенок отказывается есть овощи? Мы знаем, как схитрить, чтобы малыш получил необходимые витамины. Держите три необычных варианта перекуса для ребенка!


“Машинка”

Ингредиенты:
Морковь — 1-2 ломтика
Листья петрушки — 2 ст. л.
Ломтик хлеба — 1 шт.
Сладкий перец — 1 шт.
Чернослив — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Творожный сыр — 1 ч. л.
Зеленая стручковая фасоль — 100 г
Соль — по вкусу

Приготовление:
Отвариваем фасоль в кипящей подсоленной воде (3-5 минут).
С помощью фасоли оформляем лужайку на сервировочной тарелке.
Из слайсов моркови и листьев петрушки оформляем деревце.
Оформляем колеса машинки из колец помидора, кусочков болгарского перца и кольца моркови.
Завершаем оформление композиции с помощью остальных компонентов.


“Человечек”

Ингредиенты:
Лимон — ½ шт.
Ломтик хлеба — 1 шт.
Яблоко — ½ шт.
Консервированная кукуруза — 1 ч. л.
Соцветия брокколи — 100 г
Зелень, морковь — по 1 ч. л.

Приготовление:
С помощью брокколи оформляем лужайку на сервировочной тарелке.
Оформляем человечка с помощью ломтиков яблока и кукурузы.
Завершаем оформление композиции с помощью остальных компонентов.


“Лягушка”

Ингредиенты:
Зеленый горошек — 100 г
Огурец — 2 кольца
Твердый сыр — 1 ломтик
Изюм — 2 шт.
Помидор — 1 ломтик

Приготовление:
Выкладываем горошек на тарелку.
Завершаем оформление лягушки с помощью остальных компонентов.



Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!


Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito
ADS 468x60